AGUACATE

El aguacate, conocido también como la "mantequilla verde", es una fruta con un alto contenido de grasas saludables y nutrientes esenciales. Su cremosa textura y sabor hacen de este superalimento un ingrediente versátil en la cocina. Además, es rico en ácidos grasos omega-3, vitamina E y fibra, lo que lo convierte en un aliado para la salud cardiovascular y la piel.

Modo de uso

• Cuándo: Consumir en estado maduro para aprovechar al máximo sus beneficios.
• Zona: Se puede aplicar en ensaladas, sandwiches, smoothies o simplemente untado en pan.
• Momento del día: Ideal como desayuno, snack o acompañamiento en las comidas principales.
• Pasos a seguir: Cortar, retirar el hueso, pelar y disfrutar de su delicioso sabor y textura.

Ingredientes

• Aguacate [100% natural]

Propiedades

• Rico en grasas saludables, como el ácido oleico.
• Alto contenido de fibra, beneficioso para la digestión.
• Fuente de antioxidantes y vitaminas esenciales para la piel y el sistema inmunológico.