Ashwagandha

Ashwagandha es una hierba adaptógena utilizada en la medicina ayurvédica por sus propiedades para reducir el estrés, mejorar la claridad mental y fortalecer el sistema inmunológico. Conocida como la "Hierba del sueño" en sánscrito, se ha utilizado durante siglos para aumentar la resistencia y la energía, así como para promover la salud general y el bienestar. Sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes la convierten en un superalimento cada vez más popular en el mundo occidental, ofreciendo beneficios físicos y mentales para combatir el estrés y mejorar la calidad de vida.


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