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La coliflor es una verdura con un alto contenido de nutrientes esenciales para una alimentación equilibrada. Su sabor suave la hace ideal para diversas preparaciones culinarias.
Modo de uso
- Cuándo: Puede consumirse en cualquier momento del día.
- En qué zona: Disfruta de la coliflor en cualquier lugar.
- Momento del día: Ideal para incluir en almuerzos o cenas.
- Pasos a seguir: Preparar sin descongelar, cocinar como verduras frescas con especias al gusto.
Ingredientes
- Coliflor fresca
Propiedades
- Rica en nutrientes esenciales.
- Baja en calorías.
- Aporta fibra y vitaminas al organismo.
