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La Coliflor Morada es un vegetal nutritivo y versátil que se puede disfrutar en una variedad de platos. Su intenso color violáceo la hace atractiva visualmente y su sabor suave la convierte en una opción deliciosa para toda la familia.
Modo de uso
- Cuándo: ideal para incluir en ensaladas, guisos o asada al horno.
- Zona: apta para todas las regiones.
- Momento del día: se puede consumir en cualquier momento.
- Pasos a seguir: preparar sin descongelar, cocinar como verduras frescas con tiempo de cocción reducido, agregar especias al gusto.
Ingredientes
- Coliflor Morada
Propiedades
- Rica en nutrientes esenciales como vitaminas C y K.
- Baja en calorías y grasas.
- Fuente de fibra dietética beneficiosa para la salud digestiva.
